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10月12日(祝)【大磯・妙輪寺】eatreatによるretreat【女性限定】

【秋の自然に癒される屋外プログラム】日常生活から離れ、自然とふれあいながら、自分に気づき、自分を見つめなおす時間
Description
東洋医学の食事カウンセリングの先生が主催する、女性限定の素敵なイベントのご案内です!
暑い夏が過ぎて、心も身体も落ち着く秋のお休みを有意義に過ごしてみてはいかがでしょうか!


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☆秋の野外プログラム☆東京駅から約60分!
海と山の町にて開催されるeatreatによるretreat
『自分に気づき、自分を見つめ、癒される1日』参加者募集中!
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eatreatによるretreat秋』9月20日(日)、10月12日(祝)
に開催いたします。eatreatによるretreatは、海と山に囲まれた、
神奈川県大磯町にて行われる、「自分への気づき」と「癒し」を
目的とした1日プログラムです。

eatreatは、数多くの患者さんや生徒さんと接し、健康サポートを
行ってきた、看護師、薬膳師、管理栄養士、パーソナルトレーナー、
ヨガインストラクターなど食と身体の専門家がチームを組み立ち
上げたリトリートサービスです。

eatreatトレーナーと、大磯妙輪寺住職による充実のプログラムが
1日で満喫できます。

1日のスケジュール
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9:30  電車でお越しの方:東海道線「大磯駅」改札
9:45  お車でお越しの方:「妙輪寺」駐車場
(妙輪寺住所:〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1582)
10:00  「妙輪寺」にて住職による写経と坐禅講座
10:30  姿勢と呼吸のワークショップ
11:15 森林浴(湘南平まで山登り)
12:15  山呼吸&ストレッチ
12:45 オーガニック野菜ランチ
13:30  下山・自由行動
16:00  オーガニックカフェにてワークショップ
17:00  海で夕日ヨガ
18:00 終了

こんな効果があります
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・自然に触れ合うことで、非日常を味わうことができる
・お寺でココロとカラダを浄化することができる
・呼吸と姿勢をととのえることで、自分の状態に気づくことができる
森林浴で植物を見ることや香りをかぐことで視覚や嗅覚に気づくことができる
・山ヨガ、海ヨガでココロとカラダのメンテナンスができる


こんなことができます!
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・住職による写経と坐禅の体験
・姿勢と呼吸のレッスン
・森林浴と山ストレッチ
・オーガニックランチ
・大磯観光
・海ヨガ

など・・・

開催日程(時間は上記スケジュールをご参照ください)
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・9月20日(日)  http://eatreat0920.peatix.com
・10月12日(祝)

場所
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神奈川県中郡大磯町


料金
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税別9800円(ランチ、ハーブティー、おやつ付き)

Event Timeline
Mon Oct 12, 2015
10:00 AM - 6:00 PM JST
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Venue
神奈川県大磯町:妙輪寺
Tickets
ランチ・ハーブティ・おやつ付き(1名様・女性限定)(税込価格) ¥10,584

On sale until Oct 5, 2015, 11:59:00 PM

Venue Address
神奈川県中郡大磯町大磯1582 Japan
Directions
【電車の方】東海道線大磯駅改札に9:30に集合。【お車の方】妙輪寺駐車場に
Organizer
丸の内ヘルスケアラウンジ
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